祝 「サウナスーツ」なるものを購入。想像以上の発汗にもうダウン。(笑)
おはようございます。れっくです。
最近は暑かったのが落ち着いて、過ごしやすい気温になりました。やっと秋に突入って感じでしょうか。もう9月ですしね。
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最近、まぁ筋トレもしてるんですけど、やっぱり筋トレだけじゃ脂肪を落とすコスパは悪いんですよね。
やっぱり体動かして「有酸素運動」しないと体は痩せることはできないと思うんですよね。筋トレは、「筋肉を増やして代謝をあげる」事は出来るけど、痩せる事は出来ないんじゃないかなっていう理論です。
そこでずーーーーーーーっと気になっていたドンキのサウナスーツ買ってみました。
これ。
多分これ、いやこれだと思う。絶対これ。
走ってきました。ついさっき。
これ。2.5km弱。そんなに走れなかった。
やばすぎ汗まじで。
ほんとにやばかった。じわじわとくる感じ。汗がスーツ内でもう凄いのが走ってる時に分かる。凄いのよ。とにかく凄いの。(笑)
有酸素運動で脂肪が燃えるのが30分やってから。って大体言うんですけど、出来なかった。日中にやるもんじゃない。
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サウナスーツの効果は、
らしいです、効率良く汗をかけるから良いよーー。って。続けば良いけど。。(笑)
頑張ります！！！！！ 今日はここまで。！！！
