朝ヨガハマってます。時間ない人でも5分で終わるヨガが凄い！？ / パソコン買いました「mouse」
お久しぶりです。れっくです。
もうお久しぶりです。ギリギリ首の皮一枚繋がってます。ほんとに。
色々ありました。多分。(笑)
まず買い物をしました大きいものを。「パソコン」を買いました。
「mouse」のメーカーのパソコンを買いました。初めて買いました。
多分そんなに悪くはないと思うんですよね。スペックは。
2年前に買ったMacBookの容量がパンパンになったのでBoot Campを解除して、容量を戻したので、Windowsを大学で使うので購入しました。
届いたらまたレビューしたいと思います楽しみ！！！
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割とこっちが、いやパソコンもめちゃくちゃ伝えたい話ですけど。
今回はちょっとこっちがメインですね。「ヨガ」の話です。
まだまだミーハーですけど。最近朝ヨガのブームが来てます最近。
この方です。「B-life」さん。凄い方です。エクササイズ系の方で140万人超えのチャンネル登録者がいらっしゃる方です。
この動画も場所がフィリピンで収録したみたいです。情景がとても綺麗ですね。
ヨガの内容としては本当に初心者の方でも出来る内容でした。
朝よがの動画ですけど、寝る前のヨガ、とか、たくさん種類があるみたいです。
ヨガの効果として、「ストレス軽減」「姿勢を直す」などの効果があるみたいです。
自然に深呼吸のような動作をするので、体になんか、酸素を取り入れるみたいな。
気持ち良い感じです。効能とか関係なく、なんか、気持ち良いです。(笑)
良いですよね。モーニングルーティーンに 「俺毎日ヨガやってるんだよね。」ってなったら。
かっこいいので続けたいです。あざました！！
