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筋トレから読書まで幅広く発信します。

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

100日後に痩せるデブ 5日目 〜水の重要性〜

体重 103kg 体脂肪35.7% おはようございます。れっくです。 最近梅雨入りしたっていうのになんか雨降らないですね。来週からめちゃくちゃ雨降るって感じですけど。 バイトがピザのデリバリーなので、雨は絶対に嫌なんですよね。梅雨早く終わって欲しい。 ー…

100日後に痩せるデブ 〜久しぶりでも太ってます。〜

体重 103kg 体脂肪 34.7% こんにちはお久しぶりです。れっくです。 最近は腰と踵が痛くて体重が増えたからかな。としばしば考える日々です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最近は筋トレ、ジムにも行くんですけど、バイト終わ…