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筋トレから読書まで幅広く発信します。

そういえば二週間の揚げ物禁止期間が終わってめちゃくちゃ揚げ物食べてました。

こんばんわ。今日は2回の投稿です書きたい気分でした。

ブログ書くの楽しいからね。頭の中を整理したい時は文字に起こすとスッキリするんですよね。

 

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揚げ物禁止期間を始めてました。

 

https://recck199.hateblo.jp/entry/2021/08/19/230321

 

この記事ですね。8/19に初めて今日が9/2なので今日が丁度2週間だったみたいです。

 

今日彼女が2回目のワクチンを打って、頑張ろうって思って何か食べようと話してたんですよ。

 

それで、彼女の好物である「唐揚げ」を食べようってなって、

「あ、丁度2週間だ」って。唐揚げ食べました。

 

だーーーー美味かった。こんなに唐揚げ美味しく感じたのは初めてだった。

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「とリサブロー」ってところです。めちゃくちゃ好きなんですよねここの唐揚げ。

 

お弁当みたいな形で自分の好きなおかずを取る方式で最後に会計って感じです。

丸亀製麺とかはなまるうどんとかの方式。

本来なら店内でも食べれるのですが、まあこのご時世なので、テイクアウトオンリーになってました。

 

目の前でいろんな種類の唐揚げを揚げてくれて、ほんと出来立てほやほや。凄い美味しい。

 

この写真は、

「揚げ餅、だし巻き卵、コロッケ、唐揚げ(南蛮たれ、甘たれ、ヤンニャム)」

沢山、満足マジで腹一杯。

 

卵焼きは個人的に大好きで、揚げ餅はマジでクソ美味くてびっくりして、唐揚げはザクうって感じで美味かった。書いてたら腹減ってきた。(笑)

 

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揚げ物禁止期間にして、(いやまあ期間内にコロッケぱんを一口食べたけど、、)

 

体重はそんなに変わってないかな、、、?

圧倒的に肌が調子良かった気がする。気のせいかもしれないけど。

揚げ物はめちゃくちゃ好きって訳でも無いけど、でもやっぱり食べたら美味しいですね。また食べたいとも思えるようになったし。

まあチートデイとしてたまに食べるのも良いですね。

 

でも久々に食べたらめちゃくちゃ胃がもたれて2度と食わんと思った。(めちゃくちゃ美味かったです。)

MOS受けます頑張ります。wordとExcelです

おはようございます。れっくです。最近ってか昨日から寒いですね。急に。

 

これでまた暑くなったらもう本当に嫌だ。(笑)

今日なんて長袖長ズボンだもんな。寒すぎです。

 

 

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MOS受けます。Microsoft Office Specialist ですね。

マイクロソフトのソフトをどれだけ使えますかっていう試験ですね。

MOSには、「一般レベル」と「上級レベル」の二つがあるんです。

受けれる種目は

Excel PowerPoint Word Access Outlook」 の5種目ですね。種目って。(笑)

でも主に、ExcelPowerPointとWordじゃ無いんですか。?3科目ですね。

 

しかも上の3種目とOutlookの4科目のうち3科目に合格したら「MOS associate」と言われう称号を貰えるらしいです。良いですね。かっこいい。

 

MOSAssociate を持った状態で、上級レベルの、Excel、Word、 普通のAccessを取得すると、「MOS Expert」の称号が貰えるみたいです。めちゃくちゃかっこいい。

 

自分が今勉強しようとしてるのは、一般レベルの「Excel」と「Word」を勉強しようとしてます。

 

参考書も買いましたちゃんと。

 

 

 

これら買いました。CDもついてます。なんか、手を動かして実技をやる感じ。

 

頑張ります。(笑) めちゃくちゃ称号あってびっくりしました。割と欲しい。頑張っちゃう。

前回サウナの事書きすぎてご飯のことかけなかった

はい。タイトル通りです。ご飯の事書きたかったのに。サウナで埋まっちゃった。

 

ご飯もね。最近良かったんですよ。

 

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最寄りの駅に「ハレパン」出来たんですよ。

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断面になっちゃってるんですけど。マジでめちゃくちゃ美味い。甘いんですよね。

二斤で800円ぐらいするんですけど。普段芳醇とかの200円とかのパン買ってるんで、もう大事に大事に食べてます。明日の朝に無くなると思うけど。

 

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これも今日だけど、大和の「天狗」行ってきました。本当に美味しいの。4回ぐらい行ったことあるんですけど、緊急事態宣言出てから行ってなかったですね。行きたかった。

 

もう食べ放題じゃなくて単品を腹一杯食べる贅沢さに気づいてしまいました。

ご飯がね。山盛りなのよここ。日本昔ばなしみたいな大盛り。良いですねえお腹いっぱいになる。

 

カシラ美味かったなあ。なんか平日ランチと弁当やってるみたいだから、ほんと行きたいってか行こう絶対に。楽しみ。

 

 

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はい最後は、東洋町の「東京タンメン トナリ

なんか有名らしいですね。自分タンメンに疎いので分からなかったんですが、連れてってもらった方が、カップ麺に出てるらしいです。

 

いやめちゃくちゃ美味しかったですよ。セットで餃子も頼んじゃいました。

野菜たっぷり。胡椒効いてる。本当に美味い。

「生姜つけますか?」って聞かれて困っちゃいました。付けてもらって正解。

アクセントが効いてて良かった。

 

テイクアウトもありましたよ。4袋ぐらい買ってて凄い人気なんだなあって実感しましたよ。

 

お店出る時は満席でした。良かった美味しかった。

めちゃくちゃ飯食べた数日間 ダイエット中です一応。っていう話をしたかったのにサウナの話で盛り上がった話

 

こんばんわお久しぶりです。この前101kgでした。104と101の間を行き来してるんですよね。100kgの壁は大きいもんです。

 

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この数日でめちゃくちゃいいご飯食べました。幸せでしたねめちゃくちゃ。

あとサウナ行きました。川崎の「朝日湯源泉 ゆいる」ってところです。

 

http://asahiyu1010.com/」こちらです。なんか最近出来たんですね。今知りました。

 

 

写真は店頭の写真しか無いんですけど、綺麗な店内でしたね。なんか全部後払いになるみたいで、バーコード付きのロッカーキーが渡されて出る時に会計って感じです。

ご飯も沢山種類あったので、次行った時は食べてみたいでごわす。

 

サウナがね。やばいんですよ。いや温泉も十分凄かったですよ。なんか凄い濃い炭酸風呂、らしくて。凄いらしいです。あとは温泉も熱めがあったりよかったです。

入ったらサウナに向かう行列が凄くて、全裸の男達がずらずら並んでて笑っちゃいました。(笑)

 

ロウリュってのがあるんですよ。ロウリュ。単語は聞いたことがあるんですけど、実際に見たのは初めてで、「サウナストーン」っていう焼き石に水をかけて水蒸気を出すことで体感温度を上げるらしいです。いやめちゃくちゃ上がるんですよ。

 

痛いんですよね。もう暑すぎて、耳と肌ともう全身が。

汗がブワーーーって。もう凄いんです。

 

しかもそれだけじゃなくて、「アウフグース」なるものも体験できました。

ロウリュした蒸気をタオル使って店員さんが熱風として送ってくれるんですよ。

 

全力で、もう汗だくで、ゼーハーゼーハー言いながら。凄いんですよ本当に。

熱風ももちろん凄いんですけど、それ以上にめちゃくちゃ頑張ってくれる店員さんが印象的で。

 

終わって出る際には店員さんに皆拍手。裸のあっつい男達が。一つになった感じがあって楽しかったです。(笑)

 

水風呂も手すりあるんですけど、底深くて187cmが肩まで浸かりました。

んで頭まで一瞬被ったら息できなかったです。マジで、死ぬかと思った。

 

ちゃんと外気浴しましたよ。飛んだちゃんと。気持ちよかったですね。

 

 

ちゃんと3回戦するために自分も全裸の男の並びに進んで参加しました。

絶対にまた行きたい。楽しかった。

 

あ、ご飯の話は次回にしますね。^^

怒涛の一週間でした、新しいバイトを初めてしまった。 &「beats studio buds」購入!!!

お久しぶりです。久々に朝に体重測れました。

 

101.3 kg 31.5% でした。なんか体脂肪めちゃくちゃ減ったみたい。

 

これでも減ったんです。だいぶ。

 

 

さあ今週はめちゃくちゃ忙しかった。パラリンピックのバイト始めました。

 

 

ホテルからバス停まで案内する役割のバイトですね。めちゃくちゃ自由時間多いんですよね。外国人の方が割と多いのでめちゃくちゃ英語使うんですよね。マジでGoogle翻訳天才。

 

まぁ1人の時間がめちゃくちゃあるので好きなんですけど、英語勉強しようと思いました。

 

 

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あと遂に書いました。「beats studio buds」めちゃくちゃ楽しみにしてた。

 

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Whiteを買いました。良いね外見。めちゃくちゃ良い。

 

Air pods proを買ったんですけど。片耳無くしちゃって、ずっとbeatsの solo3のヘッドホン使ってました。

 

使い心地は良いんですけど。 airpodsproの方がやっぱり全体的に良いのかなという印象。

 

ノイキャンも浅い感じがあったり、耳から落ちちゃわないかなって不安になります。

 

でも値段安いし、めちゃくちゃ良いってことは無いだけで、普通に愛用しそうです。

全然申し分ない感じ。でもやっぱりairpodspro買えるならそっちのほうがいいかな、、?って。(笑)

 

 

 

 

まぁでもワイヤレスイヤホン持ってない人で、失敗したくない人にはめちゃくちゃおすすめ、ネームバリューもあるし。安心するしね。

 

 

これでトレーニング頑張ります。✌️

肩トレが楽しいと気づいてしまったのかもしれない。

最近夜にジム行っても人沢山いるんすよね。人怖くて最近買ったタンクトップが着れないですれっくです。

 

今日は肩トレでした。先程のブログにも書いたんですけど、明日が地域のバスケット大会の決勝戦なので、足トレやったら死ぬかと思い、明日の夜にやることにします。

 

本当に肩トレはJINさんを参考にしまくってます、最高にかっこいいです。

 

 

https://youtu.be/LtALL6d6J_M

 

めちゃくちゃかっこいいですよね。

 

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はい、寝ちまいました。めちゃくちゃ筋肉痛ですやばい。

 

肩をしたのに腕が筋肉痛なんですけど筋トレ下手くそなんですかね、、?

 

とりあえず今日試合頑張ります。(笑)

ラーメン食わねえとジムなんか頑張れないっすよね。

なんか数日でめちゃくちゃ話したいこと書きたいことが増えたこんばんわれっくです。

 

 

出先なんで体重図れなかったですしょうがないねしょうがない。

 

いやとりあえず今日もラーメン食べてきましたよ。

 

今からジムなんですけど、やっぱジム前はラーメン食べなきゃ。

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今日も町田商店です。スープ全部飲み干したら、完まくスタンプ ってのが貰えるんですけど。 10枚貯まったらラーメン引き換えできるんですよ。 交換してきました。

 

それと別に、「ゴールド会員証」みたいなのにグレードアップして。トッピングが付けれるんです。 まぁ自分はライス頼んで、のりを汁に付けて食べるんですけど。激うま。

 

ただ飯食い終わったら二度と来ないです。まじで。 毎回言うけど二度ときたくない。

 

 

まぁ今から肩と足をやろうかなって。

肩だけかもしれないけど。

 

肩だけかもしれないけど、、、、!

 

 

明日はやっと地元のバスケットの大会の決勝戦なんで、部位は1つぐらいにしないと。っていう。

 

ラーメンパワーで頑張ります。✌️